La formation Gestes et Postures : bien se tenir, ça s'apprend

La formation Gestes et Postures répond à un enjeu de santé au travail concret et chiffré. Dans certains secteurs, elle est obligatoire ; partout, elle s'inscrit dans le devoir plus large de l'employeur d'évaluer et de prévenir les risques pour la santé des salariés.

Pourquoi ça compte

• Les troubles musculosquelettiques (TMS) représentent plus de 85 % des maladies professionnelles et touchent les articulations, muscles et tendons des bras et du dos.
• Les accidents de manutention manuelle représentent plus d'un tiers des accidents du travail avec arrêt.
• Les facteurs de risque combinent organisation du travail (temps de récupération insuffisant), pression psychosociale (manque d'autonomie) et contraintes physiques (gestes répétitifs, charges lourdes, positions articulaires extrêmes).

Un cadre légal précis

Le Code du travail limite le port de charges manuelles régulier à 105 kg pour les hommes (avec suivi médical dès 55 kg) et 25 kg pour les femmes (40 kg avec un diable). L'employeur doit fournir des aides mécaniques quand c'est possible, informer les salariés sur le poids des charges et les risques, et proposer une formation adaptée.

Deux objectifs pédagogiques

1. Sensibiliser aux risques du poste, aux TMS, aux maladies professionnelles et aux accidents, et expliquer le fonctionnement du corps et ses limites.
2. Transmettre de bonnes pratiques concrètes, adaptées au poste : corriger les mauvaises habitudes, apprendre les bons gestes, améliorer l'ergonomie du poste de travail.

Pour qui ?

Les salariés de la manutention, des entrepôts et des magasins, mais aussi toute personne exposée à des tâches répétitives, des postures statiques, du travail sur écran, de la conduite, de la garde d'enfants, de l'aide à la personne ou du ménage. Aucun prérequis n'est nécessaire.

Format

La formation est conçue sur mesure après analyse des risques et des conditions de travail propres à l'entreprise. Elle dure d'une demi-journée à une journée, en intra ou dans un lieu représentatif. Les participants reçoivent une attestation de présence et un support de formation. Un bilan à distance est recommandé pour mesurer les résultats.

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